بادرنجبویه، مضر برای مبتلایان به عارضه پر فشاری خون

کارشناس گیاهان دارویی گفت: بادرنجبویه، برای افراد دارای فشار خون مضر است.

به گزارش ایسنا، این گیاه محبوب زنبور عسل است، وقتی زنبور مسافت زیادی از کندو دور می‌شود، با عطر این گیاه راه بازگشت خود را پیدا می‌کند.

 

کارشناس گیاهان دارویی با بیان این‌که از همه بخش‌های رویشی این گیاه برای کاربردهای دارویی استفاده می‌شود، افزود: از جمله خواص  بادرنجبویه که داروی مورد علاقه پزشک بزرگ ایرانی، ابوعلی سینا بوده می‌توان به تأثیر در درمان بیماری‌های قلب، معده و روده اشاره کرد.

این کارشناس گیاهان دارویی در ادامه اظهار کرد: بادرنجبویه بیشتر به‌عنوان گیاه آرام بخش اعصاب، مفرح، نشاط‌آور و خوشبوکننده دهان شناخته می‌شود.

نقیبی تصریح کرد: این گیاه مانند هر ماده مفید دیگری، مضراتی نیز دارد، برای مثال گیاه بادرنجبویه افزایش‌دهنده فشار خون است و برای افرادی با عارضه پر فشاری خون مضر است.

 

خواص مفید گوشت شترمرغ

یکی از سالم‌ترین مواد پروتئینی برای بدن گوشت شترمرغ است؛ مهم‌ترین ویژگی این گوشت، سطح کلسترول پایین آن است.

گوشت شتر مرغ سرشار از ویتامین‌های B۱، B۲، A، C و عناصری همچون منیزیم و روی است.

به دلیل پایین بودن سطح کلسترول و چربی بین ماهیچه‌ای گوشت شترمرغ، این ماده غذایی برای افرادی که در تلاش برای کاهش وزن خود هستند یا از بیماری قلبی عروقی رنج می‌برند، مناسب‌ترین گوشت است.

 پیچ خوردگی  در اثر  استفاده از کفش نامناسب

یکی از مشکلاتی که بیشتر در حین ورزش کردن برای انسان رخ می‌دهد پیچ خوردگی مچ پا است؛ علاوه بر ورزش برخی رفتار‌ها و شرایط دیگر مانند وزن زیاد، استفاده از کفش‌های پاشنه بلند یا کفش‌هایی که تعادل مناسبی ندارند، ضعف عضلات ساق و اطراف پا، تغییر جهت‌های ناگهانی و پرش‌های نامناسب، احتمال پیچ خوردگی مچ پا را بیشتر می‌کند.

بهتر است بدانید که افرادی که در طول زدگی خود با پیچ خوردگی پا مواجه شدند بیش از سایرین مستعد پیچ‌خوردگی‌های متوالی هستند؛ پیچ‌خوردگی‌ها معمولا با یک درد و تورم مختصر آغاز می‌شود و ممکن است با تورم‌ها و خون ریزی‌های بسیار شدید، عدم تحمل وزن و ناپایداری مچ پا ادامه یابد.

اهمیت حفظ سلامت دندان

دندان‌ها در فرآیند گوارش غذا در بدن انسان اولین عضو حساب می‌شوند؛ طبیعی است که اگر دندان فردی خراب و پوسیده باشد، جویدن مواد غذایی به درستی انجام نمی‌شود؛ در نتیجه هضم و جذب غذا در معده هم با مشکل روبه‎رو می‌شود.

بررسی‌های پزشکی نشان می‌دهد که در معده افرادی که دندان‌های خرابی دارند، مواد غذایی به خوبی هضم و جذب نمی‌شود؛ برخی از این افراد در طولانی مدت مجبور می‌شوند بیشتر از غذا‌های نرم و فاقد فیبر استفاده کنند؛ این افراد علاوه بر حذف یک دسته مهم از مواد غذایی (فیبرها) موجب بر هم خوردن متابولیسم بدن خود هم می‌شوند.

باید بدانید که عفونت ناشی از دندان‌های خراب هم به بروز عفونت در سیستم گوارش منجر می‌شود.

نقش تخیل در بهبود عملکرد مغز

محققان دانشگاه کرنل دریافته‌اند که میان عملکرد مغز و خیال پردازی ارتباط وجود دارد؛ خیال پردازی و تجسم می‌تواند عملکرد کاری مغز را افزایش دهد.

تصویرسازی و تخیل برای مطالعه هم مفید است؛ تخیل می‌تواند حفظ جملات و مطالب خوانده شده را افزایش دهد؛ بیشترین اثر تخیل زمانی است که دانش آموز به مطلبی گوش دهد و سپس به تصویرسازی آن در ذهن خود مشغول شود.

تصویر سازی کلمات کلیدی می تواند به درک بیشتر یک مطلب علمی کمک زیادی کند؛ با این وجود باید به خاطر داشته باشید که این روش بیشتر برای درک معنا و مفهوم کاربرد دارد و در به خاطر سپاری متون بلند چندان راه گشا نخواهد بود.

دمنوش‌هایی برای بهبود دیابت

عظمایی یادآور شد: افرادی که دچار دیابت هستند باید هر یک از عرقیجات بوقناق، کلپوره، شنبلیله و گزنه را به نسبت مساوی با هم ترکیب کنند و روزانه سه استکان از مخلوط این عرقیجات را میل کنند؛ همچنین این اشخاص می‌توانند یک قاشق غذاخوری از ترکیب گیاهان چای‌ترش، سنبل‌الطیب، اسطوخودوس، مریم‌گلی و گزنه را به همراه چهار لیوان آب در قوری بریزند و بگذارند به خوبی دَم بکشد؛ این دمنوش برای دیابت و به ویژه دیابت عصبی بسیار مفید است؛ مبتلایان به دیابت می‌توانند این دَم‌کرده را در طول روز بنوشند.