مهارت زندگی

مدتی پیش مراجعی داشتم با داستانی عاشقانه و غم انگیز. خانمی حدود ۵۵ساله که ۱۵ سال پیش همسرش را از دست داده و در تمام این سال‌ها به تنهایی فرزندانش را بزرگ کرده‌ بود… بچه‌ها هرکدام سر خانه و زندگی‌شان رفته‌بودند و گاهی به مادرشان سر می‌زدند. یک سال پیش در سفر مشهد با آقایی همسن و سال خودش آشنا ...

قبل از هر چیز لازم است درباره مکانیزم قهر اطلاعات کافی داشته باشید و بدانید که چه کسانی و چگونه در زندگی بیشتر قهر می کنند تا راه مقابله با این گونه افراد را بیابید. قهر، نوعی واکنش طبیعی است که به صورت ژنتیکی یا سرشتی و یا محیطی و یا الگوبرداری از نزدیکان و خویشاوندان به افراد منتقل می ...

دریا صدیقی روانشناس کودک گفت: کودک برای بازی کردن نیاز به اسباب بازی های گران قیمت ندارد و بازی با مواد طبیعی مانند شن، خاک و آب، بسیار ارزان و مفیدتر از وسایل بازی پرزرق و برق است. وی در خصوص تکنیک صفحه شنی اظهار داشت: این روش نوعی مدل روان درمانی بیان گرا همراه با فرافکنی است که مشکلات ...

بسیاری از زوج‌های جوان سال اول ازدواج را یکی از سخت‌ترین دوران روابط زناشویی شان می‌دانند. ‏شما انتظار دارید در اولین سال زندگی زناشویی‌تان همه چیز بر وفق مراد باشد تا بتوانید سالیان سال کنار هم در آینده زندگی کنید. اولین مساله‌ای که با آن مواجه می‌شوید این است که چطور «من» را به «ما» تبدیل کنید. حرف زدن در ...

ک متخصص اطفال گفت: قوانین را برای کودک از قبل مشخص کنید تا مجبور نباشید مرتب به او نه بگویید، فرزندتان باید یاد بگیرد که هیچ چیز نمی‌تواند این نه را عوض کند. علی محتشمی متخصص اطفال در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، اظهار کرد: بسیاری از والدین با کودکان خود به نحوی برخورد می‌کنند که ...

مادری به کودک ۲ ساله‌اش که شکلات می‌خواهد، جواب منفی می‌دهد. کودک هیاهو به پا کرده و سروصدا راه می‌اندازد و در مقابل، مادر سعی می‌کند با گفتگو و منطق کودک را قانع کند؛ اما… واقعیت این است که چنین روشی محکوم به شکست خواهد بود. کودکان، بزرگسالانی در بدن کودکانه نیستند. آن‌ها منطقی نیستند و نمی‌توانند آنچه را که ...

انسان در طول عمر خود سه مرتبه از خانواده جدا می‌شود؛ مرتبه اول ز مان به دنیا آمدن و بریدن بندناف، مرتبه دوم زمان از شیر گرفتن نوزاد و مرتبه سوم دوران بلوغ که نوجوان از خانه جدا می شود و به اجتماعات و گروه‌های دوستی پناه می‌برد؛ داشتن دوست خوب یا بد می‌تواند مسیر آینده شخصیت و زندگی نوجوان ...

دنیای پرمشغله امروز شکاف زیادی را در خانواده‌ها ایجاد کرده است. آن‌ها کمتر فرصت بایکدیگر بودن را پیدا می‌کنند؛ یک نفر در آشپزخانه، یک نفر در اتاق‌خواب، یک نفر در حال درس خواندن و یک نفر هم در حال چک کردن شبکه‌های اجتماعی است. اما روش‌های ساده‌ای برای لذت بردن از دورهمی‌های خانوادگی وجود دارد که ما به آن‌ها اشاره ...

وقت آن رسیده که شما هم بدانید که چطور باید رگ خواب مردانتان را بیابید و خواسته هایتان را با همسرتان در میان بگذارید. هر زنی دوست دارد به بهترین نحو زندگی زناشویی خود را مدیریت کند تا بتواند زندگی خوبی برای خود و همسرش مهیا کند. در این میان باید بتواند رگ خواب مرد را بدست آورده و تصمیات مهم را ...

شاید با دیدن عنوان این مطلب تصور کنید منظور ما این باشد که کودک خود را نباید مجبور به ارتباط با پدربزرگ و مادربزرگ، نشستن روی پای آن‌ها کنید و اجازه ندهید که عمه و خاله‌هایش او را در آغوش بگیرند و مواردی از این قبیل، اما چنین نیست. شما نباید کودک خود را از ارتباط با دیگران به خصوص ...