یک الگوی غذایی سرشار از این نوع خوراکی‌ها امکان ابتلا به انواع بیماری‌ها را کاهش داده و در عین حال انرژی بدنتان را تامین می‌کند. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ بهترین مواد غذایی منابع مغذی از کربوهیدارت‌ها هستند. حتما شما نیز نام کربوهیدرات‌ها را شنیده اید و می‌دانید که بخشی از هر رژیم غذایی را منابع کربوهیدراتی تشکیل می‌دهند و ...

متخصصان سلامت تاکید کردند که مصرف اسیدهای چرب امگا ۳ و ۶ به حفظ سلامت مغز با بالا رفتن سن کمک می‌کند. به گزارش ایسنا، این متخصصان در دو مطالعه جدید ارتباط بین وجود اسیدهای چرب اشباع نشده چندزنجیره‌ای در خون و حفظ یکپارچگی ساختار مغزی و همچنین حفظ توانایی ذهنی، همزمان با افزایش سن را شناسایی کردند. متخصصان علوم ...

سلام برای یک آدم بیکار و مستضعف صد پنجاه هزار تومان پول برق امده در شهرک بهزیستی مستاجر هست حتی پول نان شب خود ندارد خیرین به دادش برسید ۱۳۹۶/۰۲/۳۰ ۱۳:۴۷:۲۸ خوانده شده خیر ۲ +۹۸۹۳۹۵۶۱۴۲۲۰ ۳۰۰۰۷۶۵۰۰۰۹۹۹۶ زمین فروشی ورودی خراشاد موقعیت  عالی سند ثبتی قیمت ۳۰   م  ۰۹۳۹۵۶۱۴۲۲۰خراشادی ۱۳۹۶/۰۲/۳۰ ۱۲:۵۳:۰۰ خوانده شده خیر ۳ +۹۸۹۱۵۶۶۳۵۶۹۶ ۳۰۰۰۷۶۵۰۰۰۹۹۹۶ سلام و ...

  خیار گیاهی کم کالری مملو از بسیاری از ویتامین ها و مواد مغذی ضروری است. به گزارش خبرنگار مهر، خیار یک گیاه تابستانی است که در حقیقت گونه ای از کدو محسوب می شود. این ماده غذایی کم کالری حاوی بسیاری از ویتامین ها و مواد مغذی ضروری نظیر ویتامین C، ویتامین B۶، ویتامین K، منگنز، فولات، مس، فسفر ...

مصرف مقدار زیادی میوه و سبزی کمک می‌کند تا عروق پا دچار لختگی خون نشوند. به گزارش ایسنا، دکتر “سین هفرون” یکی از متخصصان این مطالعه از دانشکده پزشکی دانشگاه نیویورک گفت: نتایج مطالعه به دست آمده حاکی از اهمیت گنجاندن میزان قابل توجهی میوه و سبزی در رژیم غذایی است. افراد مبتلا به بیماری عروق محیطی دچار تنگی عروق ...

کودکان و نوجوانان ممکن است زمان زیادی را صرف تماشای تلویزیون و خیره شدن به صفحات نمایشگر کنند. به گزارش خبرنگار مهر، طبق اعلام آکادمی متخصصان اطفال آمریکا والدین باید مراقب محدود شدن مدت زمان تماشای تلویزیون توسط کودکان شان باشند چراکه مدت زمان طولانی تماشای تلویزیون مشکلات زیر را به همراه خواهد داشت: – در صورت تماشای بیش از ...

فرض کنید صبح از خواب بیدار می‌شوید و متاسفانه چشم‌هایتان را هنوز درست و حسابی باز نکرده دستتان را به سمت گوشی می‌برید. از آن طرف همسرتان بی‌صبرانه منتظر پیام صبح بخیر شماست. وارد هزار تا شبکه اجتماعی می‌شوید و برای ۵۰ نفر کامنت و بوس و قلب می‌گذارید اما به او پیام نمی‌دهید. شما جای همسرتان باشید چه حالی ...

نوشیدن نوشابه‌های گازدار به دلیل وجود مقادیر زیادی کربن دی‌اکسید موجب افزایش حس گرسنگی و در نهایت منجر به چاقی می‌شود. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ متأسفانه نوشابه در بین ایرانیان پرطرفدارترین نوشیدنی به شمار می‌رود و کنار گذاشتن آن‌ها از وعده‌های غذایی غیرممکن به نظر می‌رسد. این در حالی است که با ورود و عرضه‌ی انواع نوشابه‌های رژیمی و ...

انجام برخی بازی ها مانند شن بازی و ساخت کاردستی نقش مهمی در افزایش خلاقیت و در نتیجه هوش و استعداد کودک دارد. مجتبی کاشانی روانشناس عمومی در گفتگو با خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان؛ اظهار داشت: افزایش هوش واستعداد افراد در ارتباط تنگاتنگ با رفتارهای کودکی آن ها است که انجام برخی بازی ها باعث افزایش هوش ...

پادشاه هلند ۲۱ سال است که مخفیانه به شغل دومی مشغول است. به گزارش گروه بین الملل باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از گاردین، “ویلم الکساندر”، پادشاه هلند فاش کرد که در ۲۱ سال گذشته در کنار پادشاهی این کشور، به شغل دوم خلبانی هواپیما در پروازهای داخلی مشغول بوده است. پادشاه هلند اعلام کرد وی بطور مخفیانه ماهی دوبار ...