علمی

زمان طلایی برای خوابیدن

محققان در مطالعه‌ای جدید بهترین زمان برای خوابیدن را مشخص کردند.   به گزارش دیلی میل، بر اساس مطالعه ای جدید، دانشمندان دریافته اند که بین زمان خواب و حمله قلبی و سکته مغزی، به ویژه در زنان، ارتباط وجود دارد و همچنین در افرادی که دیر می‌خوابند، خطر بیشتری وجود دارد.دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که خوابیدن بین ساعت ۱۰ ...

ادامه مطلب »

رژیم غذایی و ارتباط آن با بروز سکته مغزی

به گزارش اکسپرس، سکته مغزی یکی از شرایط ویژه و اورژانسی تلقی می‌شود که در صورت عدم درمان به موقع می‌تواند منجر به صدمات جبران ناپذیر به مغز و حتی جان باختن بیمار شود. سکته مغزی زمانی روی می‌دهد که خونرسانی به قسمتی از مغز دچار اختلال می‌شود. رایج‌ترین علامت این بیماری نیز فلج شدگی نیمی از صورت است. هر ...

ادامه مطلب »

خواب بیش از ۶.۵ ساعت در شب احتمال زوال شناختی را افزایش می‌دهد

 مطالعات جدید نشان می‌دهد سالمندانی که در شب کمتر از ۴.۵ ساعت یا بیش از ۶.۵ ساعت می خوابند و اختلالات خواب را تجربه می‌کنند، بیشتر در معرض زوال شناختی قرار دارند. به گزارش پایگاه خبری نوروساینس، مطالعات مختلف تاثیر خواب با کیفیت و خوب شبانه را بر جنبه‌های مختلف سلامت روحی و فیزیکی ثابت کرده اند و نشان دادند ...

ادامه مطلب »

مطالعات نشان می دهد؛ روغن های گیاهی ریسک سکته را کاهش می دهند

  نتایج یک مطالعه مقدماتی نشان می دهد افرادی که چربی رژیم غذایی خود را از روغن زیتون به جای استیک دریافت می کنند با کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی روبرو هستند. به گزارش  هلث دی نیوز، این مطالعه که بر روی بیش از ۱۰۰ هزار کارشناس سلامت انجام شد، نشان داد کسانی که روغن‌های گیاهی و سایر غذاهای ...

ادامه مطلب »

چوب مسواک، استفاده کنیم یا خیر؟

بسیاری از افراد از چوب مسواک به جای مسواک‌های معمول استفاده می‌کنند و معتقدند این مسواک‌ها عملکرد بهتری دارند ، در عین حال برخی نیز همچنان استفاده از فلوراید و مسواک معمولی را بهترین روش برای نظافت دهان و دندان می دانند. چالش های  پرسروصدایی درباره استفاده از فلوراید و تشکیک در قدرت این ماده برای جلوگیری از پوسیدگی دندان ...

ادامه مطلب »

کاهش درد‌های التهابی با مصرف ادویه

      یک متخصص تغذیه در آمریکا اعلام کرد، زردچوبه، فلفل هندی، زنجبیل، دارچین به کاهش التهاب مفاصل و تسکین درد مفاصل کمک کند.   به گزارش اکسپرس، مایکل موزلی، متخصص تغذیه در آمریکا گفت: خوردن برخی ادویه‌ها می‌تواند به تسکین درد مفاصل مرتبط با آرتروز و درد مفاصل کمک کند. اولین ادویه از چهار ادویه‌ای که تاثیر مثبتی ...

ادامه مطلب »

مطالعات نشان می دهد؛ هورمون استروژن در زنان از آلزایمر پیشگیری می کند

مطالعات نشان می دهد در زنان، قرار گرفتن بیشتر در معرض استروژن در زندگی ممکن است از نواحی مغزی که در برابر آلزایمر آسیب پذیر هستند محافظت کند. به گزارش ساینس دیلی، کاهش سطح استروژن که با یائسگی اتفاق می‌افتد، باعث کاهش حجم «ماده خاکستری»، ماده سلولی مغز، در نواحی کلیدی مغز می‌شود که در بیماری آلزایمر نیز تحت تأثیر ...

ادامه مطلب »

شیر مادر بهبودیافته از کرونا به محافظت از نوزادان کمک می‌کند

 نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد مادرانی که هنگام زایمان به کووید-۱۹ مبتلا بوده اند، با شیر دادن به نوزاد خود به تقویت سیستم ایمنی رو به رشد نوزادشان در برابر ویروس کرونا کمک می کنند. به گزارش یونایتدپرس، به خوبی مشخص است که شیر مادر حاوی آنتی بادی های مادری خاصی است که می تواند به محافظت از ...

ادامه مطلب »

مخوف‌ترین پیامد‌های ابتلا به عفونت لثه؛ از بیماری‌های قلبی و دیابت تا مشکلات بارداری

  محققان انگلیسی می‌گویند ابتلا به عفونت لثه می‌تواند باعث بروز مشکلات و بیماری‌های متعددی در بدن شود.   به گزارش  اکسپرس، سازمان جهانی بهداشت می‌گوید بیماری‌های دهانی بیش از ۳.۵ میلیارد نفر از جمعیت جهان را درگیر خود کرده است. از این میان، بیماری لثه یکی از بیماری‌های بسیار رایج دهان است. با این حال، کمتر کسی می‌داند که ...

ادامه مطلب »

در یک مطالعه بررسی شد استفاده از زنجبیل برای کاهش عوارض “مثانه بیش‌فعال”

پژوهشگران با انجام یک مطالعه تاثیر استفاده از زنجبیل را در کاهش مشکلات ناشی از مثانه بیش فعال مورد بررسی قرار دادند. به گزارش ایسنا، «مثانه بیش فعال»، اختلالی است که به دنبال انقباض بیش از حد عضله مثانه ایجاد می‌شود و علایمی همچون تکرر ادرار، فوریت ادرار، بی اختیاری ادراری و شب ادراری را ایجاد می‌کند. این مشکل می‌تواند بر ...

ادامه مطلب »