علمی

پیاده روی درفضای سبزکلید پیشگیری ازافسردگی و فشارخون

تهران – ایرنا – مطالعات محققان دانشگاه کویینزلند در استرالیا نشان می دهد ۳۰ دقیقه پیاده روی در پارک و فضای سبز، ازافزایش فشار خون و افسردگی جلوگیری می کند. به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا از مدیکال اکسپرس، بیش از ۳٫۵ میلیارد نفر در سراسر جهان در مناطق شهری زندگی می کنند و بر اساس تخمین سازمان جهانی بهداشت، ...

ادامه مطلب »

توصیه محققان به زنان؛ مصرف گردو زنان را از عوارض پیری دور نگه می دارد

  مطالعه اخیر محققان آمریکایی نشان می دهد گنجاندن گردو در رژیم غذایی می تواند به دوری از عوارض پیری کمک کند. به گزارش خبرنگار مهر، محققان بیمارستان بریگام بوستون آمریکا توصیه می کنند مصرف ۲-۱ وعده گردو در هفته با کاهش ریسک ابتلا به مشکلات عملکرد فیزیکی که در طول فرایند پیری برای زنان روی می دهد همراه است. ...

ادامه مطلب »

ترفندی برای تقویت حافظه؛ بعد از یادگیری مطالب جدید ورزش کنید

محققان دریافته اند ورزش کردن ۴ ساعت بعد از یادگیری مطالب و مهارت های جدید شانس به خاطرآوردن اطلاعات جدید را افزایش می دهد. به گزارش خبرنگار مهر، محققان دانشگاه رادبود هلند دریافته اند افرادی که ۴ ساعت بعد از یادگیری یک مهارت یا مطلب جدید با پدال زدن بر روی دوچرخه ثابت ورزش سنگین انجام می دهند در مقایسه ...

ادامه مطلب »

در هنگام خرید خانه مراقب ضریب هوشی فرزندتان باشید

با توجه به وجود کابل‌های برق در سرتاسر شهر متخصصان خانواده‌ها را نسبت به آثار زیان بار آنها به ویژه برای کودکان و نوجوانان هشدار می دهند. اکبر کوشانفر استاد دانشگاه شهیدبهشتی و متخصص اطفال در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان  گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ گفت: انرژی حاصل از برق های فشار قوی قابل مشاهده و لمس نیست، اما در عین ...

ادامه مطلب »

کارشناسان توصیه می کنند؛ زمان غذاخوردن به اندازه سلامت غذا اهمیت دارد

مطالعات مربوط به تاثیر الگوهای غذایی بر سلامت نشان می دهد بی نظمی در غذا خوردن با افزایش ریسک سندروم متابولیک (فشارخون بالا، دیابت نوع۲ و چاقی) مرتبط است. به گزارش خبرنگار مهر، یافته های تحقیقات مختلف نشان می دهد خوردن نامنظم بر ساعت درونی بدن موسوم به «ریتم شبانه روزی» تاثیر می گذارد. بسیاری از فرایندهای متابولیکی ناشی از ...

ادامه مطلب »

لباس فروشی؛ منبع کثیف ترین میکروب ها/ لباس های درون ویترین مغازه ها را اصلا نخرید!

ویترین رنگارنگ مغازه های لباس فروشی که چشم ها را خیره می کنند می توانند حاوی لباس هایی با آلودگی هایی بسیار خطرناک و حتی مرگبار باشند. به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛کارشناسان به افرادی که البسه نو حتی با قیمت های بالا از معتبرترین فروشگاه های برند در سراسر جهان خریداری می کنند توصیه می کنند که قبل ...

ادامه مطلب »

براساس نتایج پژوهش ها؛ پیشگیری از آلرژی غذایی با رژیم سرشار از ویتامین A و فیبر

  طبق یافته های یک مطالعه جدید، مصرف رژیم غذایی سرشار از فیبر به شکل یک کاسه سبوس گندم و زردآلو خشک شده در صبح و مصرف ویتامین A می تواند به کاهش آلرژی های غذایی کمک کند. به گزارش خبرنگار مهر، یافته های محققان دانشگاه موناش استرالیا نشان می دهد موش های دارای آلرژی به بادام زمینی در صورت ...

ادامه مطلب »

حقایقی تلخ درباره میوه شیرین تابستانی

یک متخصص تغذیه گفت:مصرف بیش از حد هندوانه با وجود داشتن خواص بسیار مفید می تواند مشکلات جدی را به همراه آورد. خدیجه رحمانی متخصص تغذیه در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان  گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ بیان کرد:مصرف بیش از حد هندوانه با وجود داشتن خواص بسیار مفید می تواند مشکلات جدی را به همراه آورد. وی اظهار ...

ادامه مطلب »

انسان ها گوشتخوار هستند یا گیاه خوار؟

برخی از خصوصیات جسمی انسان ها با طرزی باور نکردنی با حیوانات گیاهخوار مشابه است و بهتر است در رژیم غذایی هم مانند آنها رفتار کند تا سلامت بماند. به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان  گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ تحقیقات جدید توسط دانشمندان نشان می دهند که بدن انسان برای خوردن گوشت مانند حیوانات گوشتخوار رشد نیافته  و بیشتر به ...

ادامه مطلب »

خواص اعجازانگیز آب زنجبیل/ کنترل دیابت تا مقابله با سرطان

  زنجبیل نه تنها به عنوان ادویه در غذاها استفاده می شود، بلکه خواص متعددی هم برای افراد مبتلا به سرماخوردگی، سوءهاضمه، تهوع دوره بارداری و گلو درد دارد. به گزارش خبرنگار مهر، اگر جویدن این گیاه تند را دوست ندارید، می توانید یک لیوان آب آن را بنوشید و از خواص متعدد آن بهره مند شوید. در ادامه به ...

ادامه مطلب »