۷ عامل سلامت قلب و عروق و مغز که به عنوان Life’s Simple ۷ انجمن قلب آمریکا شناخته می‌شوند عبارتند از: فعال بودن، بهتر غذا خوردن، کاهش وزن، سیگار نکشیدن، حفظ فشار خون سالم، کنترل کلسترول و کاهش قند خون.

«آدرین تین» سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه می‌سی سی پی، می‌گوید: «این عادات سالم در Life’s Simple ۷ به طور کلی با خطر کمتر زوال عقل مرتبط هستند، اما مشخص نیست که آیا همین امر در مورد افراد با خطر ژنتیکی بالا نیز صدق می‌کند.»

خبر خوب این است که حتی برای افرادی که در بالاترین سطح خطر ژنتیکی قرار دارند، زندگی با همین سبک زندگی سالم‌تر احتمالاً خطر ابتلاء به زوال عقل را کاهش می‌دهد.