علمی

آسیب بی خوابی به اندازه ضربه مغزی است

 روانپزشک و دانشیاردانشگاه تهران با بیان اینکه مغز ۲۰ درصد انرژی بدن را مصرف می کند، بنابراین نیاز به استراحت و بازتوانی دارد، گفت:بی خوابی به اندازه و شاید شدیدتر ازضربه مغزی به سلول های مغزی آسیب بزند. دکتر رضا رستمی روز سه شنبه در گفت وگو با خبرنگار علمی ایرنا در زمینه خود مراقبتی ازمغز وداشتن یک مغز سالم ...

ادامه مطلب »

اگر آلرژی بهاری دارید این ها را نخورید

  اگر با فرا رسیدن بهار به سختی نفس می کشید، چشم هایتان قرمز شده و دچار اشک ریزی می شوید و یا از آبریزش بینی رنج می برید بهتر است تغییراتی در برنامه ی غذایی تان ایجاد کنید. فاطمه مهدی پور – بخش تغذیه و آشپزی تبیان احتقان و دیگر علائم آلرژی برای افرادی که دچار حساسیت هستند آزاردهنده است. ...

ادامه مطلب »

عوارض شیمیایی مصرف زیاد فست فود

نتایج پژوهش ها نشان می دهد؛ مطالعه جدید محققان نشان می دهد مصرف بالای فست فودها با وجود میزان بالای ترکیبات پلاستیکی در ادرار مرتبط است. به گزارش خبرنگار مهر، مطالعه محققان دانشگاه جرج واشنگتن آمریکا نشان می دهد خوردن فست فود فرد را احتمالا در معرض مواد شیمیایی مضری موسوم به فتالیت ها قرار می دهد. محققان دریافته اند ...

ادامه مطلب »

مواد غذایی تلخ میل به مصرف قند را کاهش می دهد

متخصصان توصیه می کنند که افراد بزرگسال با توجه به سن و جنسیت خود روزانه بین ۲۵ تا ۳۰ گرم فیبر مصرف کنند. به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ افراد دیابتی برای کنترل قند خون خود باید تا ۵۰ گرم فیبر دریافت کنند. به توصیه متخصصان مصرف سبزیجات برگ دار و سبزیجات معطر چه تلخ باشد یا ...

ادامه مطلب »

آنچه والدین باید درباره مناقشه در برابر فرزندان بدانند

تهران– ایرنا– یک مطالعه جدید نشان می دهد که مناقشات علنی میان والدین در صورت حل نشدن، می تواند فرزندان را از فراگیری راه مدیریت اختلافات محروم کرده و آسیب زیادی بر رشد مهارت های اجتماعی و عاطفی آنها وارد کند. به گزارش گروه علمی ایرنا از نشریه تلگراف، ما به عنوان پدر و یا مادر تلاش می کنیم در ...

ادامه مطلب »

سالمندان زردچوبه بخورند

تهران – ایرنا – مطالعات جدید نشان می دهد، زردچوبه سبب بهبود حافظه و تمرکز در سالمندان می شود، همچنین در کاهش استرس و احساس خستگی و افزایش آرامش نقش دارد. به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا از ساینس، زردچوبه حاوی ترکیبی به نام کورکومین است که رنگ، عطر و طعم ادویه نیز ناشی از همین ماده است. مطالعات قبلی ...

ادامه مطلب »

قطعی‌ترین درمان برای ناپدید کردن اسکارهای پوستی

تحقیقات نشان داده است که استفاده از عصاره گیاه آیورودا بهترین درمان برای از بین بردن اسکارهای پوستی است. به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان  گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، جای ناشی از بوجود آمدن زخم، عمل جراحی، جراحت، کشیدگی ماهیچه‌ها و جای جوش بر روی سطح پوست بدن و صورت در بسیاری موارد غیر قابل امتناع است و فردی نیست ...

ادامه مطلب »

حقیقتی کشنده که صنعت مواد غذایی از شما پنهان می‌کنند + فیلم

افزایش مشکلات سلامتی و شیوع بیماری‌های مهلک به علت برخی عادات غذایی بوجود می‌آید و ممکن است صنعت مواد غذایی با پنهان کردن برخی حقایق عامل اصلی این قبیل مشکلات باشد. به گزارش  خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ اخیراً فیلمی از رویکرد تولیدکنندگان صنایع غذایی منتشر شده است که دیدگاه شما را نسبت به غذا و غذا خورن تغییر می‌دهد و ...

ادامه مطلب »

اعتدال در خوردن لبنیات را رعایت کنید

  دیوید لودیگ، پزشک کودکان و متخصص تغذیه از دانشگاه هاروارد در آخرین تحقیق خود تاثیرات منفی مصرف محصولات مختلف لبنی را بیان کرد. به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)- منطقه خراسان و به نقل از ساینس هایر، وی به خصوص در مورد تصور اشتباه افراد در مورد مصرف روزانه سه لیوان شیر چرب توضیحاتی ارائه داد. انجمن پزشکان کودک ...

ادامه مطلب »

تاثیر “شب‌کاری” بر مغز زنان و مردان

  پزشکان با تاکید بر اینکه کمبود خواب به هیچ‌وجه برای سلامت مغز مفید نیست، متذکر شدند که عملکرد مغز زنان بر اثر کم‌خوابی بیشتر آسیب می‌بیند. به گزارش سرویس سلامت ایسنا، پیش از این اطلاعات کافی در مورد مقایسه تفاوت تاثیر کمبود خواب در زنان و مردان وجود نداشته و به همین دلیل متخصصان سلامت بر آن شدند تا ...

ادامه مطلب »