علمی

۸ عادت ساده برای جوانی حافظه تا پس از ۷۰ سالگی

دانشمندان علوم اعصاب معتقدند کاهش حافظه بر اثر افزایش سن، امری اجتناب‌ناپذیر نیست و برخی عادت‌های روزمره می‌تواند مغز را جوان نگه دارد.  وبگاه ویگوت در گزارشی آورده است: تصور بیشتر افراد این است که حافظه به طور طبیعی با افزایش سن تحلیل می‌رود؛ اما اگر بتوان با عادت‌های کوچک روزانه، جلوی این روند را گرفت، چه؟ در سال‌های اخیر، ...

ادامه مطلب »

چه میزان پیاده روی برای سلامتی مفید است؟

پژوهشی بین‌المللی نشان داده که حتی با گام‌های کمتر، پیاده‌روی‌های طولانی و پیوسته می‌تواند سلامت قلب را به شکل چشمگیری بهبود دهد.   به گفته‌ پژوهشگران، افرادی که در طول روز کمتر از هشت‌هزار گام برمی‌دارند، اگر این گام‌ها را در قالب پیاده‌روی‌های طولانی و پیوسته انجام دهند، عمر طولانی‌تری دارند و کمتر دچار بیماری‌های قلبی‌عروقی می‌شوند. نتایج این تحقیق ...

ادامه مطلب »

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد: مصرف سبزیجات فشارخون را کنترل می‌کند

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، اعلام کرد: مصرف منظم سبزیجات بخش مهمی از الگوی غذایی سالم برای بیماران مبتلا به پرفشاری خون است و حذف سبزیجات نه‌تنها کمکی به کنترل فشارخون نمی‌کند، بلکه فرد را از دریافت مواد مغذی ضروری محروم خواهد ساخت. به گزارش ایرنا از وبدا، دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درمان و ...

ادامه مطلب »

۷ دلیل برای نوشیدن یک فنجان شیر زردچوبه قبل از خواب

کورکومین که ترکیب اصلی زردچوبه است، ایمنی طبیعی شما را تقویت می‌کند.  شیر زردچوبه اغلب در کافی‌شاپ‌ها “لاته زردچوبه” نامیده می‌شود و قدرت واقعی آن در سنت جاودانه‌اش نهفته است که نسل‌ها را به طور خاموش حمایت کرده است. طبق گزارشی که توسط تایمز هند منتشر شده است، ۷ دلیل برای نوشیدن یک فنجان شیر زردچوبه قبل از خواب وجود ...

ادامه مطلب »

آیا واقعا مانع از رسیدن ابر‌ها به ایران می‌شوند؟!

آیا واقعا مانع از رسیدن ابر‌ها به ایران می‌شوند؟! کاوه مدنی، معاون رییس سازمان حفاظت محیط زیست در دولت دوازدهم می‌گوید: آن زمان یادم است که در جلسات، همین حرف‌ها را در حضور چند وزیری که با هم بحث داشتند، گفتم و آقای حجتی، وزیر کشاورزی وقت، گفت: «آقای دکتر مدنی حرف ما را زدند.» در همان جلسه کلمه «ورشکستگی ...

ادامه مطلب »

علائم هشداردهنده دیابت در زنان و مردان را بشناسید

علائم هشداردهنده دیابت در زنان و مردان را بشناسید یک فوق تخصص غدد با اشاره به اهمیت تشخیص زودهنگام دیابت گفت: دیابت یکی از شایع‌ترین بیماری‌های متابولیک است که در صورت عدم کنترل می‌تواند عوارض جدی بر سلامت قلب، کلیه‌ها، بینایی و سیستم عصبی ایجاد کند. شناخت علائم اولیه این بیماری نقش مهمی در پیشگیری از پیشرفت آن دارد.  دکتر ...

ادامه مطلب »

ساده‌ترین قدم برای تقویت مغز و حافظه

ساده‌ترین قدم برای تقویت مغز و حافظه/ پادزهری طبیعی برای پیشگیری از پیری و آلزایمر به گفته یک متخصص تغذیه، یکی از قدرتمندترین ابزارها برای تقویت عملکرد مغز و محافظت آن در برابر زوال عقل در پای افراد است. راه رفتن و پیاده روی همراه با تمرینات قدرتی، به عنوان یک پادزهر طبیعی و در دسترس برای پیشگیری از بروز ...

ادامه مطلب »

پاپیلوما، تهدیدی فراتر از فرد

دبیر علمی سمینار تخصصی «پاپیلوما ویروس و سلامت خانواده»گفت: بیماری‌های HPV در انسان، تنها سلامت فرد را تحت تأثیر قرار نمی‌دهند، بلکه خانواده‌ها و جامعه را نیز درگیر تبعات روانی، اقتصادی و اجتماعی می‌سازند. به گزارش ایرنا، دکتر مسعود ضیائی در آیین افتتاح سمینار علمی پاپیلوما ویروس و سلامت خانواده در بیرجند اظهار کرد: این موضوع، نگاهی فراتر از درمان ...

ادامه مطلب »

هشدار دانشگاه علوم پزشکی بیرجند درباره بیماری‌های تنفسی نفس ویروسی فصل سرد

با آغاز فصل سرما، نگرانی‌ها درباره افزایش بیماری‌های تنفسی در خراسان جنوبی به مرز هشدار رسیده است. دانشگاه علوم پزشکی بیرجند تأکید می‌کند که فصل سرد تنها تغییر دمای محیط نیست، بلکه آغاز موجی از بیماری‌های تنفسی است که می‌تواند گروه‌های مختلف مردم، به‌ویژه دانش‌آموزان و افراد دارای بیماری‌های زمینه‌ای را درگیر کند. با پایین آمدن دما و افزایش تجمع ...

ادامه مطلب »

مرکز سلول‌های بنیادی برای اولین بار در استان رؤیای درمانی که واقعی می شود

بیماری های صعب‌العلاج دیگر قرار نیست با واژه «بن‌بست» معنا شوند؛ خبر ایجاد نخستین مرکز سلول‌های بنیادی در خراسان جنوبی، روزنه‌ای تازه پیش روی بیمارانی گشوده است که سال‌ها میان امید و یأس در رفت‌وآمد بودند. این اتفاق می‌تواند معنای تازه‌ای از زندگی و درمان را برای خانواده‌هایی رقم بزند که بارها برای جست‌وجوی سلامت، راهی شهرهای دور و پرهزینه ...

ادامه مطلب »