آرشیو

کارشناسان هشدار می‌دهند که خواب نامناسب می‌تواند چرخه معیوبی را ایجاد کند که مغز ما نمی‌تواند آن را بشکند. به گزارش ایسنا، تصور کنید که یک شب خواب سختی داشته‌اید. شاید خیلی دیر به رختخواب رفته‌اید، مجبور بوده‌اید زود بیدار شوید یا وقتی از خواب بیدار شده‌اید، هنوز احساس خستگی می‌کردید. بنابراین در بقیه روز، احساس گیجی و عدم تمرکز می‌کنید. ...

پس از ۵۰ سالگی واکنش بدن به غذاها و نوشیدنی‌ها نسبت به دهه‌های جوانی تغییر می‌کند و بسیاری از افراد متوجه می‌شوند که واکنش بدن‌شان به غذا خوردنِ دیروقت، دیگر مانند گذشته نیست و بیشتر از قبل عوارضی چون سوزش معده یا احساس سنگینی بروز می‌کند. به گزارش ایسنا، متخصصان تغذیه و سلامت می‌گویند برخی ترکیب‌های غذایی و نوشیدنی می‌توانند در ...

بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، مصرف زیاد «میوه خشک» قندخون را بالا می‌برد. باشگاه خبرنگاران جوان – یکی از باور‌های نادرست رایج در میان برخی افراد دیابتی این است که قند تنها در گروه قند و شکر وجود دارد و مصرف زیاد میوه، کشمش یا سایر میوه‌های خشک در طول روز مشکلی برای قند خون ایجاد نمی‌کند؛ در ...

دانشمندان با دستاوردی نوآورانه در حوزه مهندسی بافت و درمان بیماری‌های ستون فقرات، موفق به توسعه سامانه‌ای درمانی شده‌اند که می‌تواند روند تخریب دیسک بین‌مهره‌ای را متوقف کرده و حتی به بازسازی آن کمک کند.   محققان با بهره‌گیری از مهندسی پیشرفته مواد و فناوری‌نانو، موفق به ارائه راهکاری شده‌اند که چرخه مخرب «گونه‌های فعال اکسیژن» (ROS)، «فروپتوز» و التهاب ...

به گفته پزشکان و متخصصان تغذیه، رعایت نکات ساده غذایی می‌تواند به بدن کمک کند تا بهتر با عفونت مبارزه کند.   براساس گزارش نشریه Infobae، دکتر نیل پاتل، پزشک خانواده در بیمارستان سنت بارتولومو بریتانیا، و متخصص تغذیه دانا هندرسون درباره غذا‌هایی که باید در دوران سرماخوردگی از آن‌ها اجتناب کرد، هشدار داده‌اند. به گفته‌ هندرسون، یکی از مهم‌ترین ...

آب میوه تازه پرتقال با کاهش فعالیت ژن‌های مرتبط با استرس و التهاب به بهبود سلامت قلب کمک می‌کند. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان محققان بین‌المللی به این نتیجه رسیده‌اند که نوشیدن روزانه ۵۰۰ میلی‌لیتر آب‌میوه‌ی تازه و پاستوریزه‌ پرتقال به مدت دو ماه، فعالیت بسیاری از ژن‌های ایمنی را تغییر می‌دهد. این ژن‌ها نقش مهمی در فرایند‌های التهابی، تنظیم ...

دانشمندان معتقدند بین کمبود ویتامین D و سلامت روان و عاطفی، ارتباط وجود دارد.   دانشمندان دانشگاه فدرال ایمانوئل کانت در منطقه بالتیک روسیه، ارتباطی بین کمبود ویتامین D و سلامت روان و عاطفی شناسایی کرده‌اند. این مطالعه، همبستگی بین کمبود ویتامین D و افزایش خطر افسردگی و اضطراب را نشان داد. این مطالعه شامل ۱۹۴ دانشجوی سال اول تا ...

سلام خودروهای کارکرده ای هستند که چندین برابر خودرو صفری که من خریدم قیمت دارند چرا آنها سهمیه بنزین داشته باشند ولی ماشین صفر زپرتی من نه ۲ ۳۰۰۰۷۶۵۰۰۰۹۹۹۶ سلام چرا برای روزهای تعطیل مدارس از شبکه های صدا و سیما برای آموزش دانش آموزان استفاده نمی شود. برخی از سریالها شاید بیش از ۲۰ بار در صدا و سیما ...

 کارشناس دفتر نظارت و پایش مصرف فرآورده‌های سلامت نسبت به انتشار مواد ناشناس موسوم به ماده تجاوز هشدار داد و گفت: ضعف ناگهانی، اختلال حافظه؛ اثر حداقلی این بیهوش‌کننده‌های جدید است. به گزارش ایرنا از سازمان غذا و دارو، هدی شفیعی اظهار کرد: این ترکیبات هیچ نام و جایگاهی در داروها و محصولات دارای مجوز از سازمان غذا و دارو ندارند و از ...

تهران- ایرنا- پژوهش دانشگاه آرهوس نشان می‌دهد که رژیم نوردیک، با تغییر الگوی مصرف از گوشت به حبوبات و ماهی و از قند به غلات کامل، راهکاری است که ضمن افزایش طول عمر، ردپای کربن را به طور چشمگیری کاهش می‌دهد. به گزارش گروه علمی ایرنا، وبگاه سای‌تِک‌دِیلی در گزارشی آورده است: بر اساس مطالعه‌ پژوهشگران دانشگاه آرهوس دانمارک، دستورالعمل‌های جدید رژیم غذایی ...