آخرين اخبار

هنردر خانه / شله زرد

  برای شله زردقانون ۱۲۸ را به ذهن بسپارید یعنی به ازای یک لیوان برنج نیم دانه دو لیوان شکر و ۸ لیوان آب این فرمول را میتوانید با خیال راحت چند برابر کنید برای ۱۰ نفر : یک لیوان برنج نیم دانه ایرانی دو لیوان شکر ۸لیوان آب نصف لیوان خلال بادام نصف لیوان گلاب زعفران غلیظ دوق غ ...

ادامه مطلب »

ایران و آمریکا تفاهم‌نامه پایان جنگ را الکترونیکی امضا کردند/ مذاکرات ۶۰ روزه در مورد موشکی نیست/ اورانیوم به خارج از کشور انتقال نمی یابد

این توافق نخستین سند رسمی میان تهران و واشنگتن پس از پایان درگیری‌های اخیر محسوب می‌شود و انتظار می‌رود اجرای آن زمینه را برای کاهش تنش‌ها، بازگشایی کامل مسیرهای کشتیرانی در خلیج فارس و آغاز مذاکرات سیاسی و هسته‌ای میان دو کشور فراهم کند. به گزارش تابناک، ایران و  آمریکا تفاهم‌نامه‌ای را برای پایان دادن به درگیری‌ها و بازگشایی تنگه ...

ادامه مطلب »

بهترین غذا برای ورزش و ریکاوری

پژوهشگران می‌گویند یک غذای رایج می‌تواند به بدن شما در هنگام تمرینات ورزشی به خوبی سوخت‌رسانی کند و همچنین به ریکاوری بدن پس از ورزش کمک کند. به گزارش ایسنا، عسل هزاران سال است که توسط انسان‌ها به عنوان یک شیرین‌کننده طبیعی و منبع انرژی برای حفظ کار و عملکرد فیزیکی استفاده می‌شود. اخیراً نیز به عنوان یک گزینه طبیعی ...

ادامه مطلب »

فواید غیرمنتظره جینسینگ برای سلامتی 

جینسینگ حاوی موادی است که برای سلامت روده و عملکرد مغز بسیار مفید است.   مطالعه‌ای که اخیراً در مجله Nutrients منتشر شده، نشان داده است که جینسینگ حاوی موادی است که سلامت روده را بهبود می‌بخشد و از عملکرد مغز پشتیبانی می‌کند. در طول این مطالعه، دانشمندان ده‌ها بار در مورد جینسینگ و اثرات آن بر محور موسوم به ...

ادامه مطلب »

چرا امگا ۳ برای سلامت مفید است؟

  اگرچه فواید امگا ۳ برای سلامتی مشخص است، اما سه چهارم جمعیت جهان به میزان کافی از آن استفاده نمی‌کنند.   یافته‌های مطالعات نشان می‌دهد بیش از سه‌چهارم مردم جهان به میزان کافی امگا-۳ مصرف نمی‌کنند. ۷۶ درصد جمعیت جهان، کمتر از سطح توصیه‌شده اسیدهای چرب EPA و DHA مصرف می‌کنند. به گفته پژوهشگران، این کمبود یک نگرانی بزرگ ...

ادامه مطلب »

تداخل مُسکن‌های پرمصرف با دارو‌های فشارخون

یک متخصص داروسازی بالینی نسبت به مصرف خودسرانه مسکن‌های رایج در بیماران مبتلا به پرفشاری خون هشدار داد. باشگاه خبرنگاران جوان –  امید مرادی اظهار کرد: داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) از جمله ایبوپروفن، دیکلوفناک، ملوکسیکام، ناپروکسن و سلکوکسیب از پرمصرف‌ترین داروها برای تسکین دردهای عضلانی، اسکلتی، استخوانی و سردرد به شمار می‌روند و بسیاری از افراد این داروها را بدون نسخه ...

ادامه مطلب »

 تکمیل سد تغذیه مصنوعی بندان پس از ۱۲ سال وقفه

با پیگیری های انجام شده در دولت چهاردهم عملیات اجرایی سد تغذیه مصنوعی بندان واقع در شهرستان نهبندان با هدف تغذیه سفره آب زیرزمینی، کنترل سیلاب های فصلی و توسعه کشاورزی، پس از ۱۲ سال وقفه تکمیل شد. این پروژه که با اعتبار ۱۲۰ میلیارد تومان به اتمام رسید برای اولین بار در بارندگی های آذرماه سالجاری آبگیری شد و ...

ادامه مطلب »