وبسایت روزنامه امروز خراسان جنوبی
چای داغ خطر ابتلا به سرطان مری را ۱۰ برابر افزایش می دهد
تهران – ایرنا – عضو هیات علمی پژوهشکده بیماری های گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به مضرات مصرف چای داغ، گفت: چای داغ خطر ابتلا به سرطان مری را ۱۰ برابر افزایش می دهد.
دکتر محمد امانی روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار علمی ایرنا به مردم توصیه کرد که به هیچ وجه چای داغ مصرف نکنند تا در معرض سرطان مری قرار نگیرند.
وی اظهار داشت: در صورتی که مردم از چای ولرم استفاده کنند، خطر ابتلا به سرطان خیلی کم می شود و حتی می توان گفت که به صفر نزدیک می شود.
نیمی از سرطان‌ها قابل‌پیشگیری است؛ ابتلای ۷۰ درصد ایرانی‌ها به چاقی
تهران- ایرنا- معاون تحقیقات و فناوری وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به اینکه نیمی از سرطان‌ها قابل پیشگیری است، گفت: بخشی از سرطان‌ها مانند معده و روده بزرگ معالجه می‌شوند.
دکتر رضا ملک‌زاده روز دوشنبه در نشست خبری هفته سلامت گوارش اظهار کرد: در یکی دو سال اخیر توانستیم نظام ثبت کامل سرطان را در ایران برقرار کنیم و اکنون آمارهای مربوط به سرطان به‌صورت دقیق جمع‌آوری می‌شود.
وی اظهار داشت: آخرین گزارش آماده شده مربوط به سال ۱۳۹۳ است که در این سال، ۱۱۲ هزار نفر به سرطان مبتلا شدند که در سال‌های قبل آمار مبتلایان ما کمتر بوده است.
ملک‌زاده نرخ ابتلا به سرطان در ایران را ۱۵۸ نفر به ازای یک‌صد هزار اعلام کرد و گفت: در بین سرطان‌ها، سرطان دستگاه گوارش شایع‌تر بوده و ۲۷ درصد کل آمار سرطان را به خود اختصاص داده است.
رئیس پژوهشکده بیماری‌های گوارشی و کبد دانشگاه علوم پزشکی تهران یادآور شد: در میان سرطان‌های دستگاه گوارش هنوز سرطان مری، اولین سرطان شایع مردان ایرانی است.
معاون وزیر بهداشت با اشاره به کاهش شیوع سرطان مری در کشور گفت: زمانی نرخ سرطان مری در ایران، ۱۰۰ نفر در یک‌صد هزار بوده که این رقم به ۲۰ نفر در یک‌صد هزار رسیده، به عبارتی آمار ابتلا به یک‌پنجم کاهش یافته است.
محققان دریافتند افراد بزرگسال بالای ۵۰ سال که جدول متقاطع و سودوکو حل می کنند در مقایسه با سایرین، عملکرد مغزی بهتری دارند.
به گزارش خبرنگار مهر، در یک مطالعه آنلاین مشخص شد افراد مسنی که جدول و سودوکو حل می‌کنند از لحاظ مغزی، عملکرد بهتری دارند و هرچقدر به طور منظم این بازی‌ها را انجام دهند، عملکرد مغزی شأن هم بهتر خواهد بود.
محققان در این مطالعه آنلاین، از شرکت کنندگان خواستند در مورد میزان حل جدول و سودوکو گزارش دهند. همچنین از آنها مجموعه تست‌های شناختی برای ارزیابی تغییرات عملکرد مغزی به عمل آمد.
دکتر «آن کوربت»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «ما دریافتیم هر چقدر افراد بیشتر جدول و سودوکو حل می‌کردند، عملکرد بهتری از لحاظ ارزیابی توجه، استدلال و حافظه داشتند.»
براساس این نتایج، محققان محاسبه کردند افرادی که جدول متقاطع کلمات حل می‌کردند عملکرد مغزی شأن در تست‌های ارزیابی استدلال گرامری ۱۰ سال جوان‌تر بود؛ همچنین در تست‌های اندازه گیری حافظه کوتاه مدت، عملکرد مغزشان، ۸ سال جوان‌تر بود.
کوربت در ادامه می‌گوید: «ما نمی‌توانیم بگوییم حل جدول الزاماً موجب کاهش ریسک ابتلاء به زوال عقل در سنین بالاتر می‌شود، اما این تحقیق نشان می‌دهد که حل منظم جدول کلمات و ارقام به عملکرد بهتر مغز در طولانی مدت کمک می‌کند.»
بازی شطرنج یک بازی برای بهبود قدرت مغز است که به بهبود مهارت های فکری، انتقادی و حل مساله کمک می کند.
به گزارش خبرنگار مهر، فرمت بازی شطرنج به گونه‌ای است که به رشد مهارت پیش بینی و ارزیابی حرکات محاسبه شده بعدی کمک می‌کند. به گفته محققان، این بازی موجب افزایش خلاقیت و تمرکز می‌شود. در ادامه به برخی فواید بازی شطرنج اشاره می‌شود.
تقویت قدرت مغز: بازی شطرنج با به چالش کشیدن مغز، موجب تحریک رشد دندریت‌های می‌شود که مسئول ارسال سیگنال‌های مغزی به کل بدن هستند. از اینرو وجود دندریت‌های بیشتر موجب افزایش ارتباط عصبی می‌شود.
ورزش مغز: طبق مطالعات، شناسایی شکل‌ها و موقعیت‌های بازی تخته‌ای به فعال سازی هر دو نیمکره مغز کمک می‌کند. از اینرو شطرنج بازها برای واکنش سریع به موقعیت‌ها در بازی، از هر دو طرف مغزشان استفاده می‌کنند.
افزایش IQ: بازی شطرنج موجب بهبود عملکرد کلی مغز می‌شود. این مسئله به تدریج موجب بهبود میزان IQ مغز می‌شود.
پیشگیری از بیماری آلزایمر: با افزایش سن، ورزش مغز برای توانایی روبه نزول مغز مهم است. طبق نتایج تحقیقات، افرادی که در بازی‌های فکری مهارت دارند کمتر مبتلا به آلزایمر می‌شوند.
روند بهبود سریع از سکته یا ناتوانی جسمی: شطرنج موجب بهبود مهارت‌های حرکتی می‌شود و بدین ترتیب روند بهبود از سکته یا ناتوانی تسریع می‌شود. با استفاده از مهارت‌های فکری در بازی شطرنج، توانایی‌های شناختی هم در کنار مهارت‌های حرکتی ایجاد می‌شوند.
بهترین راهکار برای خلاص شدن از نفخ‌های شکمی
اگر از دندان مصنوعی استفاده می‌کنید ممکن است در شما نفخ ایجاد می‌شود پس با دندانپزشک مشورت کنید و از مناسب بودن آنها اطمینان حاصل کنید، همچنین عصبانیت و اضطراب می تواند موجب بلع مقدار بیشتری هوا شوند که ایجاد نفخ را به همراه دارد.
بهتر است مواد غذایی که مصرف می‌کنید را به صورت روزانه و با اشاره به وعده غذایی مصرف شده یادداشت کنید، با این کار می‌توانید بعد از چند هفته یا چند ماه، لیستی از مواد غذایی که علائم نفخ در بدن شما را بیشتر می‌کنند؛ تهیه کنید.
روش‌های سنتی برای داشتن دندان‌هایی سفید
اعتدال در استفاده از مسواک لازم است اما در به کار بردن مسواک هم نباید افراط کرد، افراط در استفاده از مسواک موجب تحلیل بافت دندان و لثه می‌شود که امری بسیار خطرناک است.
بهترین مسواک گیاهی، مسواکی است که با وجود تلخی، قبضی نیز داشته باشد مثل چوب اراک یا چوب درخت زیتون که به سبب قوت قابضه، دندان و لثه را تقویت می‌کنند و به واسطه تلخی‌اش فضلات را به تحلیل می‌برد.
همچنین مالیدن نمک با عسل به دندان‌ها آنها را تقویت می‌کند و ترکیب سرکه انگور یا سیب و عسل نیز ضد عفونی و سفید کننده است؛ شستن دندان‌ها با ترکیبی از کف دریا و نمک برای سفید کردن دندان و تقویت لثه بی نظیر است.
تاثیر روغن‌های طبیعی در سلامت پوست
برای رفع چروک‌های زیر چشم می‌توانید به مژه‌ها و ابرو روغن کرچک بزنید؛ برای این کار برس ریمل خود را به خوبی بشویید و در روغن کرچک فرو کنید، آن را به مژه‌ها و ابرو بزنید تا رشد آنها زیاد شود؛ هرشب قبل از خواب این عمل را تکرار کنید.
⠀
روغن نارگیل برای لب‌های خشک بسیار خوب است. جذب آن احتیاج به زمان دارد و بهترین زمان استفاده از آن قبل از خواب است تا صبح هنگام لب‌های شما زیبا شود، شما می‌توانید از روغن خالص یا ماسک آن استفاده کنید.
سلامت موها را با خوردن ژله حفظ کنید
ژله منبع غنی اسید فولیک بوده که برای سلامت مو مفید است، از نازک شدن و ریزش مو جلوگیری می‌کند؛ ناهنجاری‌های پوست را کاهش می‌دهد، ژله رده‌هایی از اینوزیتول و نیاسین دارد که از برخی از ناهنجاری‌های پوستی جلوگیری می‌کند؛ در حقیقت مصرف مکرر ژله به کاهش ناهنجاری‌هایی نظیر آکنه و روزاسه (نوعی بیماری مربوط به بینی و گونه‌ها که با ضایعات آکنه مانند و گشاد شدگی مویرگ‌ها مشخص می‌شود) کمک می‌کند.
کدام دردهای جناقی خبر از بیماری قلبی می‌دهد
درد جناغ سینه یکی از علائم مبهم و آزار دهنده است که بسیاری از افراد به آن مبتلا هستند. این درد باعث نگرانی افراد می‌شود به این دلیل که فکر می‌کنند این درد به معنای اختلالات قلبی است، در صورتی که درد در ناحیه جناغ سینه جزو دردهای غیر قلبی دسته بندی شده است و لزوما به معنای اختلالات قلبی نیست.
از جمله علل اصلی وقوع این درد، می‌توان انواع بیماری‌های عضلانی اسکلتی، بیماری‌های ریوی ، بیماری‌های گوارشی و همچنین بیماری‌های قلبی اشاره کرد. افرادی که جراحت یا التهابی در این مکان داشته‌اند هم ممکن است با وارد آمدن فشار بر این ناحیه احساس درد بیشتری کنند.
انتهای پیام/⠀
عوامل مختلفی نظیر وراثت، هورمون‌ها، اضطراب و هیجانات می‌تواند فرد را به معضل ریزش مو دچار کند.
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمانگروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، مو نقش غیر قابل انکاری در زندگی اجتماعی ما ایفا می‌کند؛ وقتی برای نخستین بار شخصی را ملاقات می‌کنیم موهای فرد مقابل از فاکتورهایی است که توجه ما را به خود جلب می‌کند.
موها از فاکتورهایی است که در ملاقات‌ها و برخورد‌های اجتماعی به آن توجه می‌کنیم، نامرتب بودن مو اغلب به عنوان نمادی از پریشانی و غمگینی به شمار می‌رود، ریزش شدید موها احساساتی مانند نگرانی به دلیل ظاهر نامناسب، آسیب پذیری، تغییر نظر دیگران را به همراه دارد.
عوامل مختلفی نظیر وراثت، هورمون‌ها، اضطراب و هیجانات می‌توانند فرد را به سوی ریزش موی مجدد سوق دهند، این عارضه در گروه آقایان و هم در گروه خانم‌ها و در پیرها و جوانان رخ می‌دهد، شایع‌ترین نوع ریزش مو، طاسی نوع مردانه یا آندروژنیک است که با وراثت، هورمون‌ها و افزایش سن رابطه دارد، از آنجایی که دلایل زیادی برای ریزش مو وجود دارد، تعیین دلیل اصلی قبل از شروع درمان از اهمیت زیادی برخوردار است که در حال حاضر دو نوع دارو برای جلوگیری از گسترش طاسی نوع مردانه شدید در دسترس است.
بیشتر بخوانید: اگر دچار ریزش مو سکه‌ای شده‌اید، نترسید +راه درمان طاسی منطقه‌ای
از طاسی مردانه چه می‌دانید؟
علی روشن متخصص پوست و مو در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمانگروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره طاسی، اظهار کرد: طاسی یک نوع ریزش موی مردانه است که تحت تأثیر هورمون مردانه رخ می‌دهد، در فولیکول مو اثر می‌گذارد و باعث ضعیف شدن فولیکول مو می‌شود؛ به تدریج فولیکول حالت کوچک پیدا می‌کند و موها می‌ریزند و نازک می‌شوند.
طاسی بیشتر در کاسه سر اتفاق می‌افتد
وی با اشاره به اینکه طاسی بیشتر در کاسه سر اتفاق می‌افتد، گفت: زمانی که هورمون‌های فرد دچار مشکلاتی شود موها حالت کرکی به خود می‌گیرد و می‌ریزد؛ عوامل ژنتیکی بیشترین تأثیر را در بروز طاسی دارد و اصولاً بین ۲۰ تا ۳۰ سال زمان می‌برد تا فرد طاس شود.
این متخصص پوست و مو بیان کرد: برای درمان طاسی نباید اجازه داد هورمون در فولیکول تاثیر بگذارد و از تبدیل تستوسترون به دی‌تسترون جلوگیری، همچنین از تاثیر این دی‌تسترون در فولیکول مو پیشگیری می‌شود.
روشن ادامه داد: برای درمان طاسی از مواد به صورت موضعی استفاده می‌شود، همچنین از طریق قرص‌های خوراکی مثل فیناستراید می‌توان از ریزش مو جلوگیری کرد؛ این نوع قرص‌های آنزیم را مهار و از ضعیف شدن فولیکول مو جلوگیری می‌کند؛ تنها عامل اصلی ابتلا به طاسی ژنتیک است و به هیچ عنوان نمی‌توان گفت شامپو، صابون و غیره در بروز این بیماری مؤثر است.
بیشتر بخوانید: رشد مو در بافت آسیب دیده و سوخته پوست سر؛ با طاسی خداحافظی کنید
طاسی در طب جدید جنبه ژنتیکی دارد
جعفر غفارزاده متخصص طب سنتی در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمانگروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره طاسی، اظهار کرد: طاسی در طب جدید جنبه ژنتیکی دارد؛ در پوست سوراخ‌هایی داریم که بخاراتی از آن خارج می‌شود و این سوراخ‌ها باعث رشد مو می‌شوند.
مراجعه سریع به پزشک پس از ریزش مو
وی ادامه داد: اگر سوراخ‌های موجود در روی مو بسته شود این بخارات دیگر نمی‌توانند خارج شوند در نتیجه رشد مو متوقف می‌شود و فرد مبتلا به طاسی خواهد شد؛ اگر فرد در مراحل اولیه به پزشک مراجعه کند می‌توان این بیماری را درمان کرد.
غفارزاده با اشاره به اینکه خانم‌ها نیز مبتلا به طاسی می‌شوند، گفت: دیده شده است خانم‌ها مانند آقایان به طاسی مبتلا می‌شوند، اما آقایان کمتر به پزشک متخصص مراجعه می‌کنند؛ ابتدا باید بیماری را از جنبه عفونی بررسی کنیم، اگر جنبه ژنتیکی داشت در قدم اول توصیه می‌کنیم افراد هر شب یک قاشق مرباخوری سبوس برنج را دم و با یک قاشق مرباخوری آبلیمو مخلوط و صاف کنند.
بیشتر بخوانید: دختر مبتلا به طاسی غیرقابل بازگشت دارای موهای طبیعی شد + عکس
سبوس برنج موثر در درمان طاسی
این متخصص طب سنتی افزود: مبتلایان به این عارضه این مواد را هر شب به مدت ۳ هفته باید میل کنند سپس یک هفته مصرف را قطع کنند و پس از گذشت یک هفته مجدد ۳ هفته کار فوق را انجام دهند، معمولاً گذراندن دوره ۲ یا ۳ باره این روش درمانی باعث بهبود می‌شود.
وی تشریح کرد: روش درمان دیگری که برای طاسی استفاده می‌کنیم مصرف روغن سیاه دانه است که مبتلایان باید این روغن را به طور موضعی روی سر خود بمالند، اگر عارضه کنترل نشد نیاز به کار‌های تخصصی‌تر است؛ ممکن است فرد نیاز به پاکسازی بدن داشته باشد.
غفارزاده یادآوری کرد: افزاد حتماً باید قبل از استفاده از هر نوع محلول و روغنی با پزشک متخصص مشورت کنند و به هیچ عنوان خودسرانه راه درمانی را انتخاب نکنند.
انتهای پیام/