اخبار علمی

راهکار‌هایی برای خلاصی از دندان درد

با برخی راه‌کارهای طبیعی می‌توان درد دندان را کاهش داده و از شر آن خلاص شد؛ روغن میخک با خاصیت آنتی‌بیوتیکی گزینه‌ای خوب برای این موضوع است؛ همچنین مصرف سیر در طول روز به کاهش درد دندان کمک می کند؛ سیر له شده را با نمک و کره بادام زمینی مخلوط و روی دندان گذاشت تا ضد عفونی شود.

انجیر خشک جوشیده شده در شیر هم برای درمان ورم لثه و ورم مخاط دهان مفید خواهد بود و عصاره وانیل برای تسکین درد دندان توصیه می‌شود. در کنار این موارد اگر هیچ مسکن و داروی گیاهی در دسترس نبود می‌توان مقداری یخ را روی دندان گذاشت تا بی حس کردن ناحیه متورم، دردتان کاهش پیدا کند.

۴ راهکار خانگی برای کاهش درد دندان/بهترین زمان برای استفاده از ماسک‌ها/ با پوست انار افت‌های خود را درمان کنید/

بهترین ماسک‌های خانگی برای حفظ سلامت پوست

شب بهترین موقع برای زیبایی است، زمانی که تمام بدن شما در حال بازسازی است و تلاش‌های شما برای داشتن پوستی سالم می‌تواند بیشترین بازده را داشته باشد.

عصاره آلوورا یک ماسک خانگی مناسب است که باعث سفید شدن پوست می‌شود، جوش‌ها را خوب می‌کند و جلوی بروز چین و چروک را می‌گیرد. بهتر است پوست‌های چرب، خشک و مخلوط هفته‌ای ۲ بار از این ماسک استفاده کنند.

برای جلوگیری از پیری و ایجاد چروک در پوست زیر چشم‌ها، قبل از خواب ماسک ویتامین E بزنید؛ برای اثر بهتر به آن روغن ماهی یا روغن زیتون اضافه کنید اما در استفاده از ویتامین E خیلی مراقب باشید و فقط چند قطره از آن را مصرف کنید زیرا مصرف زیاد ویتامین E باعث التهاب و بادکردگی می‌شود. هفته‌ای یکبار می‌تواند مقدار مناسبی برای استفاده از این ماسک باشد.

۴ راهکار خانگی برای کاهش درد دندان/بهترین زمان برای استفاده از ماسک‌ها/ با پوست انار افت‌های خود را درمان کنید/

خواص شگفت‌انگیز زیتون را بیشتر بشناسید

زیتون خوراکی بسیار خوشمزه‌ای است که گونه های مختلفی دارد. اگر می خواهید از مغزتان در برابر بیماری ها حفاظت کنید حتما از زیتون استفاده کنید، چرا که این ماده منبع چربی های تک غیر اشباع و ویتامین E است

روغن زیتون مدت‌های زیادی است که به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی دوستداران حفظ سلامتی یا کاهش وزن مورد استفاده قرار می گیرد، ویتامین E محافظی آنتی اکسیدانی برای اجزا چربی مغز ارائه می کند و می تواند خطر آسیب و التهاب را کاهش دهد.

۴ راهکار خانگی برای کاهش درد دندان/بهترین زمان برای استفاده از ماسک‌ها/ با پوست انار افت‌های خود را درمان کنید/

⠀دهانشویه‌ای از جنس پوست انار

جوشانده پوست انار درمان عالی برای انواع عفونت ها، زخم ها و آفت دهان است. لثه های سست را محکم می کند؛ خونریزی را به ویژه هنگام مسواک زدن متوقف می کند و لقی دندان ها را به تدریج از بین می برد.

گل انار و آب انار هم در این زمینه اثری مشابه پوست انار دارند؛ برای استفاده از این دهانشویه طبیعی، کمی پوست انار خشک شده را آسیاب کرده و با انگشت سبابه روی لثه ها بمالید.

۴ راهکار خانگی برای کاهش درد دندان/بهترین زمان برای استفاده از ماسک‌ها/ با پوست انار افت‌های خود را درمان کنید/

بهترین راهکارها برای درمان نفخ معده

افراد بسیاری هستند که از نفخ معده و روده رنج می برند؛ برخی راهکار‌ها می‌تواند شما را در جلوگیری از این امر همراهی کند. بهتر است از خوردن غذاهایی که باعث تولید گاز می شوند مانند لوبیا، کلم بروکلی، کلم و سبوس خودداری کنید. میزان گاز تولید شده از این مواد خوراکی در افراد مختلف متفاوت است همچنین باید از بلعیدن هوا جلوگیری کنید؛ به آرامی غذا بخورید، نوشیدنی را هورت نکشید و به یاد داشته باشید غذا خوردن با عجله و یا در حین راه زفتن باعث بلعیده شدن مقدار بیشتری هوا می شود

بهتر است قبل از بلعیدن مواد غذایی، آنها را به خوبی بجوید و از جویدن آدامس و یا خوردن آبنبات های سفت خودداری کنید.سیگار، قلیان و یا سایر مواد دخانی را ترک کنید و از تغییر ناگهانی دمای معده مانند نوشیدن یک مایع گرم بعد از خوردن یک ماده خوراکی سرد اجتناب کنید.

۴ راهکار خانگی برای کاهش درد دندان/بهترین زمان برای استفاده از ماسک‌ها/ با پوست انار افت‌های خود را درمان کنید/

 

 

 

فرزندآوری در سنین جوانی پدران و مادران می‌تواند مانع از افزایش خطر ابتلای فرزندان آن‌ها به انواع بیماری‌ها شود.

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیکگروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران،کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند پدرانی که برای اولین بار در ۴۰ سالگی صاحب فرزند می‌شوند با احتمال بیشتری امکان دارد نوزادان آن‌ها دچار مشکل‌ شوند، همچنین همسران آن‌ها با درصد بالایی امکان دارد در طول دوران بارداری دچار اختلال‌های بارداری مانند مسمومیت، زایمان زودرس و تولد نوزاد نارس شوند.

یکی از خطر‌های شایع فرزند آوری پدران بالای ۴۰ سال احتمال ابتلای کودکان آن‌ها به بیماری هایی چون اوتیسم یا سرطان است.
حتی اگر مردان بالای ۴۰ سال همسرانی جوان داشته باشند به دلیل تاخیر در فرزند آوری، همسرانشان اختلال‌های فراوان در طول بارداری خواهند داشت.
کارشناسان به زوج‌های جوان به ویژه مردان توصیه می‌کنند تا پیش از ۳۵ سالگی اقدام به فرزند آوری کنند تا فرزندانی سلامت و با کمترین درصد خطر ابتلا به بیماری به دنیا آورند.

خطرات استفاده از لاک های ژله ای

تهران- ایرنا- متخصصان پوست با هشدار نسبت به خطرات استفاده از لاک های ژله ای اعلام کردند که استفاده از این لاک ها، می تواند خطراتی را مانند ابتلا به عفونت، پیری پوست و سرطان پوست به دنبال داشته باشد.

لاک های ژله ای فوایدی نسبت به لاک های معمول دارند و آن این است که براق هستند، پوسته پوسته نمی شوند و دوام بیشتری نسبت به لاک های معمولی دارند؛ لاک های ژله ای بطور معمول تا یک ماه دوام می یابند.
اما مطالعات انجام شده بر روی لاک های ژله ای نشان داده است که استفاده از این لاک ها خطراتی نیز به دنبال دارند که از جمله آنها می توان به خطر ابتلا به عفونت، پیری پوست و سرطان پوست اشاره کرد.
با این حال تعداد مطالعات انجام شده بر روی این لاک ها کم است و علت آن نیز تا اندازه زیادی به دلیل روش های مختلف زدن این لاک ها در آرایشگاهای مختلف است.
لاک های ژله ای بر روی ناخن با استفاده از لامپ های ال.ایی.دی خشک می شوند؛ این لامپ ها اشعه های یو.وی.ای (UVA) منتشر می کنند.
اشعه های یو.وی.بی (UVB)می توانند همانند نور خورشید باعث سوختگی شوند اما اشعه UVA به نوعی باعث پیری و آسیب پوستی و ابتلا به سرطان می شود.

 

 

 

 

 

خوردن سیب‌زمینی شیرین یا استفاه از ماست آن مانند یک ضد‌آفتاب طبیعی روی پوست موثر است.

به گزارش خبرنگار  حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، برای داشتن پوستی سالم و شفاف باید حواسمان به مواد غذایی که مصرف می‌کنیم باشد زیرا رژیم غذایی نامناسب با تاثیر بر متابولیسم بدن به آسیب رساندن به اندام‌‌های داخلی بدن همچون قلب و ریه منجر خواهد شد.

در اینجا به معرفی مواد غذایی که دارای مواد معدنی بسیار هستند و سبب ایجاد پوستی  سالم می‌شوند، می‌پردازیم.

ماهی‌های چرب

ماهی های چرب مانند سالمون بهترین ماده غذایی برای سلامت پوست هستند و به دلیل آنکه امگا ۳ و اسید فراوان در آن‌ها وجود دارد می توانند سلامت پوست را تامین کنند.

امگا ۳ مهمترین ماده غذایی برای پوست است و می تواند رطوبت سطح پوست را بالا برده  همچنین تحقیقات مختلف نشان داده‌اند که روغن موجود در ماهی می تواند بسیاری از بیماری‌های خطرناک پوستی همچون لوپوس را از بین ببرد.

برای داشتن پوستی سالم چه بخوریم؟/ مواد غذایی که سلامت پوست شمارا تامین میکنند

تخمه آفتابگردان

این ماده معدنی از مواد مقوی بسیار زیادی تشکیل شده است و می‌تواند ضایعات و مشکلات پوستی را در کوتاه‌ترین زمان ممکن از بین ببرد؛ در ۲۸ گرم تخمه آفتابگردان ۳۷ درصد ویتامین ۱۰ درصد زینک و پنج درصد پروتئین وجود دارد.

برای داشتن پوستی سالم چه بخوریم؟/ مواد غذایی که سلامت پوست شمارا تامین میکنند

سیب‌زمینی شیرین

در سیب زمینی شیرین میزان قابل توجهی بتاکاراتون وجود دارد که این ماده مهمترین ویتامین برای از بین رفتن  مشکلات پوستی است، همچنین خوردن سیب زمینی شیرین یا استفاه از ماست  آن می‌تواند همانند یک  ضد آفتاب طبیعی روی پوست تاثیر داشته باشد.

برای داشتن پوستی سالم چه بخوریم؟/ مواد غذایی که سلامت پوست شمارا تامین میکنند

کلم بروکلی

این سبزی سرشار از مواد معدنی همچون زینک، ویتامین A و ویتامین C است که می تواند درمانگر خوبی برای انواع بیماری‌های پوستی باشد در این ماده غذایی ویتامین‌هایی به کار رفته است که می‌توانند سرطان و سوختگی را درمان کنند.

برای داشتن پوستی سالم چه بخوریم؟/ مواد غذایی که سلامت پوست شمارا تامین میکنند

گوجه‌فرنگی

این صیفی سرشار از ویتامین C است و به دلیل مواد معدنی متعددی که در آن به کار رفته است می توان پوست را از مضرات آفتاب در امان نگه داشت و از پیری پوست صورت جلوگیری کرد.

برای داشتن پوستی سالم چه بخوریم؟/ مواد غذایی که سلامت پوست شمارا تامین میکنند

شکلات‌تلخ

شکلات از میزان قابل توجهی آنتی اکسیدان تشکیل شده است و می تواند پوست را از  سوختگی شدید آفتاب در اما نگه دارد و به افزایش ضخامت پوست و بهبود عملکرد آن کمک کرد.

برای داشتن پوستی سالم چه بخوریم؟/ مواد غذایی که سلامت پوست شمارا تامین میکنند

فلفل‌دلمه‌ای

این ماده غذایی خوشمزه ویتامین C فراوانی دارد که می‌تواند به بالا رفتن آنتی اکسیدان پوست کمک کند همچنین مواد معدنی آن سبب افزایش کلاژن‌های سطح پوست می‌شوند.

برای داشتن پوستی سالم چه بخوریم؟/ مواد غذایی که سلامت پوست شمارا تامین میکنند

 

دیدگاهتان را ثبت کنید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شدعلامتدارها لازمند *

*

theme