اخبار علمی

 زیاد نخوابید تا دچار کمردرد نشوید!

خوابیدن بیش از ۹ ساعت در بزرگسالان خطر حمله قلبی را ۳۴ درصد افزایش می‌دهد، همچنین سبب بالا رفتن سطح قندخون و ابتلا به دیابت نوع ۲ می‌شود، زمانی که بیش از ۹ ساعت در شبانه روز می‌خوابید سردرد، کمر درد، افسردگی، استرس و چاقی به سراغتان می‌آید، سعی کنید به مقدار کافی و مناسب بخوابید و سلامتی خود را به خطر نیندازید؛ همچنین به طرز خوابیدنتان توجه کنید تا به ستون فقرات فشار نیاید و بدنی سالم داشته باشید تا در طول روز با انرژی به کارتان ادامه دهید.

///خوابیدن بیش از حد چه عوارضی دارد؟/ OCD را بیشتر بشناسیم/ از این روغن سیاه در چه مواردی استفاده کنیم/با تامین این مواد چاقی را دور بزنیم

با سکوت کردن زندگی مشترک آرامی داشته باشید

اغلب خانم‌ها در مواجهه با دوستان خود رازهای زندگیشان را به راحتی بر ملا می‌کنند اما روانشناسان این کار را  توصیه نمی‌کنند، میزان بدهی و وام‌هایتان را به کسی نگویید همانطور که درآمد خانواده و میزان دخل و خرج باید مثل یک راز بین زن و شوهر بماند میزان بدهی ها هم از این قانون پیروی می‌کند؛ در تمام زندگی‌ها فراز و نشیب زیاد است پس با سکوت کردن در این زمینه به دیگران فرصتی برای قضاوت و دخالت کردن در زندگی مشترک خود ندهید.

///خوابیدن بیش از حد چه عوارضی دارد؟/ OCD را بیشتر بشناسیم/ از این روغن سیاه در چه مواردی استفاده کنیم/با تامین این مواد چاقی را دور بزنیم

فواید روغن سیاه چیست؟

پماد ایکیول که در بین مردم بیشتر به نام روغن سیاه یا مرهم سیاه معروف است برای رفع مشکلات پوستی و به عنوان ضد عفونی کننده کاربرد دارد؛ این ماده در پزشکی سنتی برای بیرون کشیدن عفونت، چرک و غده ‌های زیرپوستی بدون نیاز به جراحی استفاده می‌شود، همچنین  این ماده برای درمان کیست پیلونیدال و بیماری‌های مشابه در پزشکی سنتی کاربرد زیادی دارد، بیشتر افرادی که مشکل فرورفتن ناخن ( به خصوص ناخن شست پا) داخل گوشت پا را تجربه کرده‌اند از این دارو برای خارج کردن عفونت ناخن استفاده می‌کنند، از بین بردن دمل‌های چرکی، کورک و جوش‌های چرکی از دیگر کاربردهای این پماد است.

///خوابیدن بیش از حد چه عوارضی دارد؟/ OCD را بیشتر بشناسیم/ از این روغن سیاه در چه مواردی استفاده کنیم/با تامین این مواد چاقی را دور بزنیم

 

عامل اضافه وزن چیست؟

کمبود منیزیم، کلسیم و پتاسیم باعث اضافه وزن می‌شود؛ بهترین منابع برای تامین پتاسیم زردآلو، موز، هویچ، جعفری و اسفناج است، برای تامین منابع منیزیم به سراغ بادام، سیب، آووکادو، کرفس، مواد سبوس دار، خرما و چغندر بروید و کمبود کلسیم را با منابعی مانند کنجد، بروکلی، گل کلم، دانه‌های آفتابگردان، لوبیا، سبزیجات، آجیل و مغزها همچنین غلات می‌توان تامین کرد، مصرف این مواد نه تنها باعث کاهش وزن می‌شود بلکه به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند.

///خوابیدن بیش از حد چه عوارضی دارد؟/ OCD را بیشتر بشناسیم/ از این روغن سیاه در چه مواردی استفاده کنیم/با تامین این مواد چاقی را دور بزنیم

راهی موثر در رفع تلخی دهان

برخی افراد اصولا در ساعاتی از روز احساس تلخی در دهان خود می‌کنند و هرچقدر هم مواد شیرین می‌خورند اما اثری ندارد و باز این احساس در آن‌ها به وجود می‌آید، یکی از علت‌های این تلخی  می تواند زیاد بودن صفرای معده باشد؛ برای بهبود این حس تلخی مصرف برخی نوشیدنی‌های ترش مانند آب انار یا آب زرشک مفید است چرا که این مواد باعث کم شدن صفرا شده  و تلخی کاهش می‌یابد  همچنین می‌توانید یک قاشق آبلیمو را در چای یا هر نوشیدنی که باب طبع مزاجتان است،  میل کنید.

علت تلخی دهان چیست؟/خشکباری خوشمزه جایگزین آسپرین/ اثرات شگفت انگیز این کرم مرطوب را بیشتر بشناسیم/ با دعاکردن از بروز آلزایمر جلوگیری کنید

بادام را جایگزین آسپرین کنید

افرادی که عادت به مصرف هرگونه قرص دارند خوب است بدانند  که برخی خوراکی تاثیر درمانی همان قرص ها دارند و عواضی هم برای بدن نخواهندداشت.

مصرف آسپرین باعث کم خونی تدریجی می‌شود و خوردن ۱۰ عدد بادام درختی می‌تواند همانند ۲ قرص آسپرین به رفع التیام سر درد کمک کند همچنین بادام جایگزین خوبی برای لبنیات است و از پوکی استخوان جلوگیری ‌می‌کند پس می‌توان این خشکبار خوشمزه را جایگزین قرص ها کنیم تا از بروز برخی بیماری‌ها جلوگیری شود.

علت تلخی دهان چیست؟/خشکباری خوشمزه جایگزین آسپرین/ اثرات شگفت انگیز این کرم مرطوب را بیشتر بشناسیم/ با دعاکردن از بروز آلزایمر جلوگیری کنید

مصرف وازلین چه اثراتی دارد؟

مخترع وازلین انقدر به اثر درمانی این پماد ایمان داشت که روزی یک قاشق وازلین مصرف می‌کرد؛ او در سن ۵۰ سالگی دچار ذات الریه شد و تنها با مالیدن وازلین به تمام بدنش خود را درمان کرد.

وازلین به عنوان یکی از بهترین کرم‌های مرطوب کننده به شمار می‌رود که باعث از بین رفتن چین و چروک، درمان سیاهی دور چشم، درمان زخم و سوختگی، از بین بردن ترک کف پا، درمان موخوره، مرطوب کننده موهای خشک، درمان شپش، درمان شوره سر، تقویت مژه، پرپشت کننده ابرو، تقویت ناخن و غیره می‌شود اما از این ماده نباید بیش از حد استفاده شود چرا که وازلین از مشتقات نفتی بوده و ممکن است در برخی آلرژی ایجاد کند.

علت تلخی دهان چیست؟/خشکباری خوشمزه جایگزین آسپرین/ اثرات شگفت انگیز این کرم مرطوب را بیشتر بشناسیم/ با دعاکردن از بروز آلزایمر جلوگیری کنید

 

حتی اگر شده برای ۱۰ دقیقه دعا کنید

دعا کردن بر سلامت مغز اثر دارد با هیچ چیز قابل مقایسه نیست.

محققان بر اساس نتایجی که به دست آورده‌اند و  پژوهش‌هایی که  برای تاثیر دعا بر مغز انجام دادند به نتیجه رسیده اند که  هنگام دعا کردن قسمت‌هایی از مغز که با مرور ذهنی و تکرار در ارتباط است، فعال می‌شود و این فعال شدن از بروز آلزایمر در افراد جلوگیری کرده و به او انگیزه و اشتیاق بیشتری می‌دهد.

علت تلخی دهان چیست؟/خشکباری خوشمزه جایگزین آسپرین/ اثرات شگفت انگیز این کرم مرطوب را بیشتر بشناسیم/ با دعاکردن از بروز آلزایمر جلوگیری کنید

مصرف به موقع دارو یکی از مشکلاتی است که اطرافیان مبتلایان به آلزایمر را درگیر می‌کند اکنون با ابداع نسل جدیدی از دارو‌ها این مشکل برطرف شده است.

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ کارشناسان به تازگی نوعی برچسب پوستی تولید کرده‌اند که می‌تواند برروی بازوی فرد مبتلا به آلزایمر نصب شود و داروی پیشگیری و کنترل کننده بیماری را به تدریج وارد بدن بیمار کند.


این چسب پوستی تنها یک بار در هفته نیاز به تعویض دارد و اثر درمانی فوق العاده‌ای برای بیماران و همراهان آن‌ها دارد.

بیماران مبتلا به آلزایمر حتی در مراحل اولیه بیماری، دچار ضعف حافظه و فراموش کردن مصرف دارو‌ها می‌شوند، همچنین در مراحل پیشرفته بیمار به دلیل ناتوانی در به خاطرآوردن خاطرات و نشناختن اطرافیان امکان دارد در برابر مصرف دارو مقاومت کنند و دارو‌های خود را مصرف نکنند.

یکی از مشکل‌های شایع که بیماری آلزایمر در افراد به وجود می‌آورد، فراموش کردن شیوه بلع مواد غذایی، جویدن و قورت دادن آنهاست به همین دلیل امکان دارد نتوانند به راحتی دارو را ببلعند و مصرف کنند که استفاده از برچسب پوستی این مشکل را برطرف می‌کند.


شرکت سازنده برچسب پوستی امیدوار است تا یک سال آینده داروی ابداعی آن‌ها وارد بازار‌های جهانی شود و به این ترتیب به برطرف شدن مشکل بسیاری از بیماران کمک شود.

ابتلا به ام اس پایان راه نیست، اما برخی دگرگونی‌ها در سبک زندگی می‌تواند حتی با وجود سابقه ژنتیکی، ابتلا به این بیماری را به تعویق انداخته یا زمینه ساز تشدید آن نشود.

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند مواد شیمیایی موجود در رنگ و وارنیش (لاک الکل) می‌تواند سبب افزایش خطر ابتلا به بیماری ام اس ۳۰ برابر بیشتر از حالت عادی دوری از این مواد شود.

پژوهشگران هشدار می‌دهند دارا بودن سابقه ژنتیکی ام اس درصورتی که فرد به میزان زیاد از رنگ و مواد شیمیایی استفاده کند، می‌تواند تا هفت بار میزان ابتلا به بیماری افزایش یابد.


همچنین درصورتی که این افراد به استعمال مواد دخانی بپردازند ۳۰ برابر بیشتر امکان دارد دچار تشدید عارضه‌های بیماری ام اس شوند.


کارشناسان سوئدی درپژوهش‌های جدید خود دریافتند، حتی بدون دارا بودن ژن‌های ام اس، خطر ابتلا به این بیماری درصورت استفاده از رنگ و حلال‌های شیمیایی تا ۵۰ درصد در افراد افزایش می‌یابد.


علامت‌های بیماری به تدریج پیشرفت می‌کنند، زیرا پوشش محافظ اعصاب از دست می‌روند، این بیماری راهکار درمانی ندارد و می‌تواند سبب مشکل‌های بینایی، کاهش تعادل، خستگی، درد و احساس سوزن سوزن شدن دردست و پا شود.

محققان دانشگاه کارولینسکای در استکهلم سوئد، برروی ۲۰۴۲ بیمار که به تازگی دچار MS شده اند آزمایش انجام داده و آن را با وضعیت حدود ۲۹۴۷ نفر که دچار ام اس نبودند مقایسه کرده اند.

کارشناسان به افراد توصیه می‌کنند با انجام دگرگونی‌هایی در سبک زندگی خود می‌توانند از ابتلا به برخی بیماری ازجمله ام اس ایمن بمانند، خودداری از استعمال مواد دخانی، قرارنگرفتن به میزان زیاد درمعرض رنگ، مواد شیمیایی و حلال‌ها اقدام‌هایی مفید برای حفظ سلامت بدن است.


مواد شیمیایی همچنین می‌توانند سبب ناباروری، ابتلا به اوتیسم و دیابت نوع دو درافراد شوند. یکی از مواد شیمیایی بسیار خطرناک BPA است که کاربردی بسیار شایع در صنایع تولید جوهر، بطری‌های پلاستیکی آب و ظروف غذا دارد.

 

 

دیدگاهتان را ثبت کنید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شدعلامتدارها لازمند *

*

theme