آرشیو روزانه: ۱۲ آبان ۱۳۹۶

تمام مسئولیت های خانه روی دوش من است، چه کنم؟

زنی ۳۱ ساله هستم. ۱۳ سال است که خانه دارم. یک دختر شش ساله دارم. شوهرم سر کار نمی رود. همیشه در خانه است. تمام مسئولیت خانه روی دوش من است. اجاره خانه، مخارج دخترم و مخارج خانه هم همین طور. به نظر شما چه باید بکنم؟ راهی به من نشان دهید. تجربه احساس تنها ماندن در مسئولیت های زندگی ...

ادامه مطلب »

فیبر، مرگ ناشی از سرطان روده را به تاخیر می‌اندازد

نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد رژیم غذایی غنی از فیبر خوراکی احتمال مرگ ناشی از سرطان روده را کاهش می‌دهد. به گزارش ایسنا، در این بررسی آمده‌ است: در میان افرادی که به دلیل ابتلا به سرطان روده تحت درمان قرار گرفته‌اند، هر پنج گرم فیبری که به رژیم غذایی‌شان اضافه شود، می‌تواند احتمال فوت بر اثر این بیماری را نزدیک ...

ادامه مطلب »

دانستنی‌های علمی؛

  چگونه میل به مصرف خوراکی های شور را کاهش دهیم؟ بررسی ها نشان می دهد مصرف غذاهای تند و تیز باعث می شود میل به خوردن خوراکی های شور کاهش یابد، انباشت بالای سدیم در رژیم غذایی می تواند خطر فشار خون بالا را افزایش دهد که فاکتور خطرزای اصلی برای سکته قلبی و مغزی به حساب می آید. ...

ادامه مطلب »

دانستنی‌های علمی؛

  شکلات تیره،بهترین میان وعده برای کاهش استرس دانشمندان دریافتند، خوردن روزانه یک قطعه شکلات تلخ لازم است و حتی می توان به عنوان یک دارو از آن استفاده کرد، افراد مبتلا به کلسترول تام بالا با خطر افزایش ال دی ال یا لیپوپروتئین با چگالی کم مواجه هستند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی به ویژه آترواسکلروز و ...

ادامه مطلب »
theme